Ola Żelazo - Jakie są Twoje ulubione ćwiczenia na nogi ❓ 🍀 Przysiady 🍀 Wykroki 🍀 Bieganie 🍀 Spacery 🍀 Wchodzenie po schodach 🍀 Łażenie po górach 🍀 Rolki/łyżwy 🍀 Rower 🍀
Ola Żelazo - Są takie dwa pytania, które wracają do mnie jak bumerang. Na oba nie wiem do końca jak odpowiedzieć 🤷🏼♀️ Ale na co dzień pokazuję i zostawiam Was z moimi
Ola Żelazo
Ola Żelazo - Dlaczego weekend tak szybko upływa? Jak Wam minął? Słonecznie? ☀️☀️☀️ U mnie tak! Choć nie zawsze ze słońcem na niebie, to w ❤️ płonie 🔥 I w ciele też
Ola Żelazo - Jutro o 18:00 spotykamy się na live'ie na moim kanale YouTube 👯♀️🧘🏼♀️ Chciałabym, żebyście wybrali, co chcecie jutro razem poćwiczyć? 1️⃣ Joga rozciągająco-uelastyczniająca 2️⃣ Fit dla początkujących i seniorów
Ola Żelazo - Poniedziałkowe DZIEŃ DOBRY! 🦋 . Bardzo chciałabym się ze sobą dziś zamienić na tym zdjęciu i znaleźć się znowu na Zanzibarze 🌴☀️ Tymczasem nie ma mnie tam, ale jestem
Ola Żelazo - Smukłe ramiona o poranku w #PorannaGimnastyka... | Facebook
Ola Żelazo - To nieprawda, że do ćwiczeń potrzeba jakiegoś... | Facebook
Ola Żelazo - Stuknij dwa razy w ekran, jak byłaś ze mną na wieczornym rozciąganiu 😃👌🏻 Dziś spotkało nas sporo przygód i zwiastuny ogromu szczęścia 🐦🐦🐦 Film na YouTubie i w linku
Ola Żelazo - Ola Żelazo added a new photo.
Ola Żelazo - Ola Żelazo added a new photo.
Ola Żelazo - To nie Hawaje 🌺 To dużo fajniejsze miejsce, bo łatwiej dostępne i takie bardzo nasze 💕 Plaża Redłowska. Tutaj biegam, spaceruję, szukam pni drzew, ażeby sobie odpocząć 😎🤩 I
Ola Żelazo - Teraz chce mi się przeklinać, więc wybaczcie 🙏🏻 Co tu się k**wa dzieje! Nie zgadzam się! Wezwanie do wojny, rozlewu krwi, jeszcze większego podziału z przyzwoleniem na walki uliczne???
Ola Żelazo - 💜 Najnowszy PILATES 💜 https://youtu.be/raTp3tpcL60 Trening na super NOGI, czyli na: ✔️ wyszczuplenie ✔️ ujędrnienie ✔️ uelastycznienie ✔️ wzmocnienie ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Wiem, że czekacie na PILATES, a jeśli jest związany
Ola Żelazo - Z lekkim opóźnieniem, ale witam cieplutko ostatni miesiąc tegoż na maksa dziwnego roku 🤪 I z przyjemnością mówię bye bye listopadzie 😜 Zaczynam myśleć o Świętach, tzn. zapisałam Korę (
Ola Żelazo - Idę na jogę 🧘🏼♀️🌸 Kto do mnie dołącza? 😊 Jestem na posterunku każdego dnia, tutaj: ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://www.youtube.com/user/trenerkaINFO Nie pójdziemy teraz daleko, nie rozłożymy maty nad brzegiem ...
ŻelaznyPoranek #74 🔥 Przyspieszamy metabolizm 🔥 U nas przygotowania do ostatniego lutowego weekendu idą pełną parą. Tak właśnie będą wyglądać nasze... | By Ola Żelazo | Facebook
Ola Żelazo - 👯♀️ LIVE, LIVE, LIVE 👯♀️ Hello! To będzie... | Facebook
Ola Żelazo - Ola Żelazo added a new photo.
Ola Żelazo - A gdy odprawię rano dzieci do szkoły, wskakuję na matę (lub na blat 😜) i budzę się do końca 😅 . Kto zaczyna dzień gimnastyką? . Na stories moja
Ola Żelazo - Siedzę oparta o ścianę, po jakiejś tam marnej sesji jogi i myślę. Muszę pokrzyczeć, żeby móc iść z Wami dalej. My jesteśmy SIŁĄ - dziewczyny!!! I nie damy zabrać,
Ola Żelazo - #piątunio 😎 Nie no, co Wy? Nie nudzi mi się, nie mam żadnych zaległości w challegach, jestem mega oryginalna i... idę robić pranie 😅 Ale nie w tej pillow.
